Masterclass “Tantra Hatha Yoga and Kirtan” con Ana Ichim

Il 26 maggio, dalle 18:30 alle 20:30, il Vimāna Yoga Studio ospiterà la Masterclass “Tantra Hatha Yoga and Kirtan” con Ana Ichim.

Cosa faremo?

Durante la lezione di Tantra Hatha lavoreremo su più livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale. La sessione è strutturata in quattro parti: una meditazione di centratura, una pratica di riscaldamento con Saluto al Sole, la parte asana e pranayama della lezione, e termineremo con un Kirtan per aprire il cuore e connettersi con le vibrazioni dei mantra. 

La pratica si svolgerà mantenendo gli occhi chiusi focalizzando l’attenzione verso l’interno.

Perché lo faremo?

L’obiettivo di questa Masterclass è di creare una connessione con diversi centri energetici e le qualità specifiche di questi livelli di manifestazione. Questo darà alla pratica una comprensione spirituale più profonda, un senso di elevazione e aiuterà a calmare la mente.

Cos’è il Tantra Hatha Yoga?

Il Tantra Hatha yoga combina lo yoga tradizionale indiano con il Tantra. 

Questo stile di yoga va oltre l’esecuzione di posture fisiche (asana) introducendo un approccio piuttosto meditativo e profondo. L’obiettivo principale nel Tantra Hatha Yoga è lavorare sul corpo pranico/energetico, attraverso l’eccitazione, la purificazione e l’armonizzazione dei diversi centri energetici all’interno del nostro sistema.

Alcuni cenni sul Kirtan

Il Kirtan o canto devozionale fa parte dei principali percorsi dello Yoga chiamati Bhakti. È un’esperienza molto gioiosa in cui lodiamo il Divino, nelle diverse forme in cui si manifesta, per portare devozione e amore nei nostri cuori e per sentire le alte vibrazioni dei mantra. 

Il canto può essere molto potente e talvolta può aiutare a liberare emozioni e impurità sui diversi livelli del nostro essere.

Ana Ichim: studio e formazione

Ana è una studentessa di yoga da più di  dieci anni, inizialmente si è formata negli Stati Uniti in Colorado, dove ha vissuto per quasi quattro anni. È tornata in Europa nel 2016 e ha seguito corsi di formazione in Spagna, Portogallo, Sud America e Asia. È dedita alla pratica della crescita e continua ad apprendere facendo seminari e corsi di formazione con diversi insegnanti famosi come Chris Wallis, Michael Dunn e Mark Dyczkowski. Insegna dal 2018 e da allora continua a condividere le sue conoscenze con integrità e consapevolezza. 

Info e costi

I posti sono limitati e il costo di partecipazione è di 30€ per gli iscritti e 40€ per i non iscritti.

La pratica sarà condotta in lingua inglese.