LO YOGA È ESEGUIRE OGNI AZIONE COME UN’OPERA D’ARTE

GLI STILI PRATICATI AL VIMĀNA YOGA STUDIO

Il corpo è strumento di ricerca e di ascolto.
La pratica ti consente di sperimentare i benefici dello Yoga, declinato in forme e stili diversi,
il cui risultato è una naturale ed evolutiva trasformazione che abbraccia corpo, spirito e mente.

ROCKET YOGA

È una forma di Yoga dinamico, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente.  È una disciplina messa a punto a San Francisco (California) nel 1980 da Larry Schultz, che ha ridefinito la I, la II, la III e alcune posture della IV serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, rendendole accessibili a tutti. 

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VINYASA YOGA

Il Vinyasa Yoga è uno stile nel quale le asana sono collegate tra loro in una sequenza e ogni posizione è raggiunta con gesti, respiri, punti di attenzione dello sguardo. Nel Vinyasa Yoga, respiro e movimento sono “assistiti” dall’uso di tecniche specifiche, che ottimizzano

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FORREST YOGA

Il Forrest Yoga è la pratica che racconta la storia e la rinascita della sua fondatrice, Ana Forrest. Una donna forte, ma segnata dal dolore emotivo e spirituale, che nella sua vita ha affrontato violenze e dipendenze. È da qui che nasce il suo stile: cercare un sollievo dentro la paura, accettarla, e, finalmente, vincerla.

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HATHA RAJA VINYASA KRAMA

Hatha si riferisce alla padronanza del corpo, Raja alla padronanza della mente. Vinyasa è il principio della sincronizzazione del movimento e del respiro.

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NAVAKARAṆA VINYĀSA

Navakaraṇa Vinyāsa è uno stile di yoga dinamico. La classe di Navakaraṇa è guidata con tempo e melodia e le istruzioni essenziali e concise sono fornite con il battito delle mani.

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YIN YOGA

Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sull’allungamento e sul rilassamento profondo dei muscoli e dei tessuti connettivi.

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RESTORATIVE YOGA

Il Restorative Yoga è una pratica che favorisce il rilassamento profondo del corpo e la calma della mente. Durante le asana di riposo, il corpo è completamente rilassato, consentendo il rilascio di tensioni fisiche ed emotive superflue. Spesso siamo distratti dalla nostra mente che salta tra passato e futuro, impedendoci di esserci nel momento presente.

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JIVAMUKTI SPIRITUAL WARRIOR ™️

Jivamukti Spiritual Warrior ™️ è una potente sessione di yoga di un’ora, ideata dai fondatori Sharon Gannon e David Life.

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YOGA NIDRA

Yoga Nidra, sviluppata da Swami Satyananda Saraswati, è una tecnica di rilassamento guidata che conduce ad uno stato di quiete e pace interiore. Integrando consapevolezza del corpo, respirazione e visualizzazioni, questa pratica offre un riposo rigenerante per mente e corpo.

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HATHA TANTRA

La combinazione perfetta della forza e della flessibilità dell’Hatha Yoga con l’esplorazione delle energie sottili, il potere dei mantra, la meditazione per l’equilibrio e l’illuminazione interiore. È un viaggio profondo attraverso l’unità di corpo e spirito.

KUNDALINI YOGA

Insieme ad Hatha, Raja, Laya e Mantra Yoga, il Kundalini fa parte di una corrente del Tantrismo che per lungo tempo venne tenuta segreta e tramandata solo per via orale, da Maestro a discepolo.

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LO YOGA È ESEGUIRE OGNI AZIONE COME UN’OPERA D’ARTE

GLI STILI PRATICATI AL VIMĀNA YOGA STUDIO

Il corpo è strumento di ricerca e di ascolto.
La pratica ti consente di sperimentare i benefici dello Yoga, declinato in forme e stili diversi,
il cui risultato è una naturale ed evolutiva trasformazione che abbraccia corpo, spirito e mente.

ROCKET YOGA

È una forma di Yoga dinamico, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente.  È una disciplina messa a punto a San Francisco (California) nel 1980 da Larry Schultz, che ha ridefinito la I, la II, la III e alcune posture della IV serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, rendendole accessibili a tutti. 

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VINYASA YOGA

Il Vinyasa Yoga è uno stile nel quale le asana sono collegate tra loro in una sequenza e ogni posizione è raggiunta con gesti, respiri, punti di attenzione dello sguardo. Nel Vinyasa Yoga, respiro e movimento sono “assistiti” dall’uso di tecniche specifiche, che ottimizzano

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ASHTANGA YOGA

Seppure l’Ashtanga Yoga tragga origine da una tradizione secolare, la sua diffusione e affermazione nel mondo ha un punto di partenza: Mysore, India meridionale, dove nel 1948 Pattabhi Jois aprì la sua scuola di appena due stanze nel distretto di Lakshmipuram,

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HATHA RAJA VINYASA KRAMA

Hatha si riferisce alla padronanza del corpo, Raja alla padronanza della mente. Vinyasa è il principio della sincronizzazione del movimento e del respiro.

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NAVAKARAṆA VINYĀSA

Navakaraṇa Vinyāsa è uno stile di yoga dinamico. La classe di Navakaraṇa è guidata con tempo e melodia e le istruzioni essenziali e concise sono fornite con il battito delle mani.

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YIN YOGA

Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sull’allungamento e sul rilassamento profondo dei muscoli e dei tessuti connettivi.

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RESTORATIVE YOGA

Il Restorative Yoga è una pratica che favorisce il rilassamento profondo del corpo e la calma della mente. Durante le asana di riposo, il corpo è completamente rilassato, consentendo il rilascio di tensioni fisiche ed emotive superflue. Spesso siamo distratti dalla nostra mente che salta tra passato e futuro, impedendoci di esserci nel momento presente.

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JIVAMUKTI SPIRITUAL WARRIOR ™️

Jivamukti Spiritual Warrior ™️ è una potente sessione di yoga di un’ora, ideata dai fondatori Sharon Gannon e David Life.

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YOGA NIDRA

Yoga Nidra, sviluppata da Swami Satyananda Saraswati, è una tecnica di rilassamento guidata che conduce ad uno stato di quiete e pace interiore. Integrando consapevolezza del corpo, respirazione e visualizzazioni, questa pratica offre un riposo rigenerante per mente e corpo.

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HATHA TANTRA

La combinazione perfetta della forza e della flessibilità dell’Hatha Yoga con l’esplorazione delle energie sottili, il potere dei mantra, la meditazione per l’equilibrio e l’illuminazione interiore. È un viaggio profondo attraverso l’unità di corpo e spirito.

KUNDALINI YOGA

Insieme ad Hatha, Raja, Laya e Mantra Yoga, il Kundalini fa parte di una corrente del Tantrismo che per lungo tempo venne tenuta segreta e tramandata solo per via orale, da Maestro a discepolo.

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LO YOGA È ESEGUIRE OGNI AZIONE COME UN’OPERA D’ARTE

GLI STILI PRATICATI AL VIMĀNA YOGA STUDIO

Il corpo è strumento di ricerca e di ascolto.
La pratica ti consente di sperimentare i benefici dello Yoga, declinato in forme e stili diversi,
il cui risultato è una naturale ed evolutiva trasformazione che abbraccia corpo, spirito e mente.

ROCKET YOGA

È una forma di Yoga dinamico, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente.  È una disciplina messa a punto a San Francisco (California) nel 1980 da Larry Schultz, che ha ridefinito la I, la II, la III e alcune posture della IV serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, rendendole accessibili a tutti. 

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VINYASA YOGA

Il Vinyasa Yoga è uno stile nel quale le asana sono collegate tra loro in una sequenza e ogni posizione è raggiunta con gesti, respiri, punti di attenzione dello sguardo. Nel Vinyasa Yoga, respiro e movimento sono “assistiti” dall’uso di tecniche specifiche, che ottimizzano

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ASHTANGA YOGA

Seppure l’Ashtanga Yoga tragga origine da una tradizione secolare, la sua diffusione e affermazione nel mondo ha un punto di partenza: Mysore, India meridionale, dove nel 1948 Pattabhi Jois aprì la sua scuola di appena due stanze nel distretto di Lakshmipuram,

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HATHA RAJA VINYASA KRAMA

Hatha si riferisce alla padronanza del corpo, Raja alla padronanza della mente. Vinyasa è il principio della sincronizzazione del movimento e del respiro.

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NAVAKARAṆA VINYĀSA

Navakaraṇa Vinyāsa è uno stile di yoga dinamico. La classe di Navakaraṇa è guidata con tempo e melodia e le istruzioni essenziali e concise sono fornite con il battito delle mani.

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YIN YOGA

Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rilassante che si concentra sull’allungamento e sul rilassamento profondo dei muscoli e dei tessuti connettivi.

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RESTORATIVE YOGA

Il Restorative Yoga è una pratica che favorisce il rilassamento profondo del corpo e la calma della mente. Durante le asana di riposo, il corpo è completamente rilassato, consentendo il rilascio di tensioni fisiche ed emotive superflue. Spesso siamo distratti dalla nostra mente che salta tra passato e futuro, impedendoci di esserci nel momento presente.

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JIVAMUKTISPIRITUAL WARRIOR ™️

Jivamukti Spiritual Warrior ™️ è una potente sessione di yoga di un’ora, ideata dai fondatori Sharon Gannon e David Life.

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YOGA NIDRA

Yoga Nidra, sviluppata da Swami Satyananda Saraswati, è una tecnica di rilassamento guidata che conduce ad uno stato di quiete e pace interiore. Integrando consapevolezza del corpo, respirazione e visualizzazioni, questa pratica offre un riposo rigenerante per mente e corpo.

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HATHA TANTRA

La combinazione perfetta della forza e della flessibilità dell’Hatha Yoga con l’esplorazione delle energie sottili, il potere dei mantra, la meditazione per l’equilibrio e l’illuminazione interiore. È un viaggio profondo attraverso l’unità di corpo e spirito.

KUNDALINI YOGA

Insieme ad Hatha, Raja, Laya e Mantra Yoga, il Kundalini fa parte di una corrente del Tantrismo che per lungo tempo venne tenuta segreta e tramandata solo per via orale, da Maestro a discepolo.

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