LEZIONI INDIVIDUALI

UN MOMENTO TUTTO TUO, UN VIAGGIO CHE TRASFORMA CORPO, SPIRITO E MENTE

Partecipare ad una lezione individuale di Yoga significa prendersi cura di sé stessi.  Al Vimana Yoga Studio puoi concentrarti completamente sulla tua pratica, ascoltando i bisogni del corpo, dello spirito e della mente, grazie al supporto e all’esperienza dell’insegnante. 

Le posizioni, la respirazione e la meditazione guidata consentono di entrare profondamente in connessione con il sé interiore, ritrovando energia e benessere psico-fisico. Le lezioni individuali sono il regalo perfetto per focalizzarti su te stesso, per ritagliarti un momento intimo e rigenerante.

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Le posizioni, la respirazione e la meditazione guidata consentono di entrare profondamente in connessione con il sé interiore, ritrovando energia e benessere psico-fisico. Le lezioni individuali sono il regalo perfetto per focalizzarti su te stesso, per ritagliarti un momento intimo e rigenerante.

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LEZIONI DI COPPIA

EMOZIONI E SPIRITUALITÀ DA (RI)SCOPRIRE IN DUE

Praticare Yoga con il partner o un amico è un’esperienza unica per rafforzare l’intesa e l’armonia.  La pratica condivisa migliora la comunicazione, favorisce il rilassamento e aiuta a sincronizzare i respiri.

Le asana richiedono fiducia e collaborazione, la meditazione e il respiro favoriscono una maggiore connessione. Le lezioni di yoga di coppia sono l’occasione perfetta per ritagliarsi del tempo di qualità insieme, rilassarsi, evadendo dallo stress quotidiano, e ritrovare complicità.

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