Workshop | Metodo Wim Hof – Corso Fundamentals

Vuoi sentirti più forte, sano e felice? Desideri liberarti dallo stress e dall’ansia che ti opprimono?

Allora il workshop “Metodo Wim Hof | Corso Fundamentals” è l’occasione perfetta per te!

Il corso è organizzato in collaborazione con Dario Foschini, istruttore certificato Wim Hof Method e si terrà al Vimāna Yoga Studio, il 10 marzo, dalle 9:30 alle 13:30! 

Insieme scopriremo le basi del metodo, la potente tecnica di respirazione e come sfruttare il potere del freddo per potenziare mente e corpo.

Alla fine del workshop, sarai in grado di gestire stress e ansia, aumentare energia e vitalità, migliorare concentrazione e memoria, rafforzare il sistema immunitario, dormire meglio e affrontare le sfide con una mentalità forte e positiva.

Programma:

• Presentazione e introduzione al Metodo Wim Hof
• Breathwork (esercizi di respirazione) e mindset
• Esposizione al freddo (Ice Bath in terrazza)

Cosa portare:

• Costume da bagno
• Asciugamano
• Infradito
• Abiti comodi

Costi e Prenotazione:

 Costo del workshop: 95€ a persona

 Info & Iscrizioni: App Vimāna Yoga Studio o Whatsapp +39 3518246035