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Masterclass | Yin Yoga con Diletta Muzzarelli
3 Marzo | 10:30 - 12:30
€30
Il 3 marzo accendi la tua connessione interiore con la Masterclass di Yin Yoga di Diletta Muzzarelli!
Yin Yoga è la pratica che celebra la semplicità negli āsana ma è nella sua complessità che scopriamo il vero potere introspettivo. Ci fermeremo nella sottile scomodità della posizione per coltivare la quiete, mettendoci di fronte alla nostra vera natura, con le sue reazioni e le sue debolezze.
In questa Masterclass focalizzata sui muscoli della coscia, stimoleremo con dolcezza i tessuti connettivi dei quadricipiti, ischiocrurali e muscoli laterali. La potenza dello Yin risiede nel tempo, non nello sforzo. Mantenendo uno stimolo prolungato, creeremo un cambiamento di fase nei fluidi, facilitando il movimento corporeo e promuovendo un flusso energetico armonioso.
Dalle 10:30 alle 12:30 presso il suggestivo Vimāna Yoga Studio.
Costi e Prenotazioni
Costo: 30€
Puoi riservare il tuo tappetino contattandoci su Whatsapp al +39 3518246035